降低新生儿房间隔缺损的发生风险，可从孕前检查、孕期保健、避免有害物质、合理用药、补充营养等方面入手。
1. 孕前检查：夫妻双方在备孕前应进行全面的身体检查，包括染色体检查、心脏超声检查等，以排除可能存在的遗传因素和心脏疾病。如果家族中有先天性心脏病患者，更应进行遗传咨询，评估遗传风险。
2. 孕期保健：孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。同时，要定期进行产前检查，及时发现和处理孕期的异常情况。
3. 避免有害物质：孕妇应尽量避免接触有害物质，如放射线、化学毒物、农药等。在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用被污染的食物和水。此外，孕妇要戒烟戒酒，避免吸二手烟。
4. 合理用药：孕妇在孕期用药要谨慎，必须在医生的指导下使用药物。一些药物可能会对胎儿的心脏发育产生不良影响，如抗癫痫药、抗生素、镇静催眠药等。因此，孕妇在用药前应告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的药物。
5. 补充营养：孕妇在孕期要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，要适当补充叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，也有助于降低先天性心脏病的发生风险。一般建议孕妇在孕前3个月至孕后3个月每天补充0.4毫克叶酸。
6. 预防感染：孕妇在孕期要注意预防感染，特别是病毒感染，如风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等。这些病毒感染可能会导致胎儿心脏发育异常。孕妇要注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集的场所。如果孕妇出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生自己的怀孕情况。
降低新生儿房间隔缺损的发生风险需要从多个方面入手，包括孕前、孕期的各项措施。通过做好这些预防工作，可以在一定程度上减少新生儿房间隔缺损的发生。孕妇及其家属应重视这些方面，为胎儿的健康发育创造良好的条件。
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