十个月宝宝发烧38.5度，这样护理好得快

十个月宝宝发烧38.5度，可通过物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息、合理用药等方式进行护理。

1. 物理降温：可使用湿毛巾给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可以使用退热贴，贴在宝宝的额头，能起到局部降温的作用，缓解宝宝因发热带来的不适。此外，让宝宝适当减少衣物和覆盖物，利于散热，但要注意避免着凉。

2. 补充水分：发烧会使宝宝身体水分流失加快，因此要多给宝宝喝温开水，也可以适量喝一些鲜榨的果汁，如苹果汁、橙子汁等，既能补充水分，又能提供一定的维生素。充足的水分摄入有助于宝宝通过排尿和排汗来降低体温，同时也能防止脱水。

3. 调整饮食：十个月的宝宝已经开始添加辅食，在发烧期间，饮食要以清淡、易消化为主。可以给宝宝吃一些米粥、面条、蔬菜泥等食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。如果宝宝食欲不佳，不要强迫喂食，可少食多餐。

4. 保证休息：让宝宝尽量多休息，为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，保证充足的睡眠有助于宝宝恢复体力，增强免疫力，对抗疾病。休息时要注意室内的温度和湿度适宜，一般温度保持在22 - 24摄氏度，湿度保持在50% - 60%。

5. 合理用药：当宝宝发烧38.5度时，可在医生的指导下使用药物进行降温。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但使用药物时一定要严格遵医嘱。同时，要密切观察宝宝用药后的反应，如体温是否下降、有无其他不适症状等。

6. 密切观察：要随时关注宝宝的体温变化，每隔一段时间测量一次体温，并做好记录。还要观察宝宝的精神状态、面色、呼吸等情况，如果宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、呼吸急促、抽搐等异常情况，应及时就医。

7. 保持空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，这样有利于宝宝呼吸到新鲜的空气，也能减少空气中细菌和病毒的浓度，降低宝宝再次感染的风险。

十个月宝宝发烧38.5度时，家长无需过于惊慌，可通过上述物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息、合理用药等护理方法，帮助宝宝缓解症状，促进康复。但如果宝宝的症状持续不缓解或出现加重的情况，一定要及时带宝宝到正规医院就诊，以免延误病情。