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当七个月宝宝不爱吃辅食,牛油果的这些吃法能救场

发布时间:2025-05-30 13:55:56 举报/反馈

当七个月宝宝不爱吃辅食时,可尝试牛油果泥、牛油果米糊、牛油果苹果泥、牛油果鸡蛋羹、牛油果奶昔等吃法。

1. 牛油果泥:将牛油果洗净,对半切开,去核去皮,把果肉放入碗中,用勺子压成细腻的泥状。这种吃法简单,能**程度保留牛油果的营养,适合刚开始尝试牛油果的宝宝。

2. 牛油果米糊:先将大米熬成米糊,待其温度稍降。把牛油果制成泥后,加入到米糊中,搅拌均匀。米糊本身就容易消化,加入牛油果后,口感更丰富,营养也更全面。

3. 牛油果苹果泥:苹果富含维生素和膳食纤维。把苹果洗净、去皮、去核,切成小块,蒸熟或煮熟后打成泥。再将牛油果泥与之混合。酸甜的苹果味能中和牛油果的特殊味道,让宝宝更容易接受。

4. 牛油果鸡蛋羹:将鸡蛋打入碗中,加入适量的温水搅拌均匀,然后过滤掉表面的浮沫。牛油果取果肉切成小块,放入蛋液中。接着将碗放入蒸锅中,小火蒸熟。鸡蛋羹嫩滑,加入牛油果后,增加了口感和营养。

5. 牛油果奶昔:准备适量的配方奶或牛奶,把牛油果果肉和奶一起放入搅拌机中,搅拌成奶昔状。奶昔口感细腻,香甜可口,能吸引宝宝的兴趣。

对于七个月不爱吃辅食的宝宝,通过以上几种牛油果的吃法,能在一定程度上改善宝宝对辅食的接受度,同时为宝宝提供丰富的营养。不过,在添加新辅食时,要注意观察宝宝是否有过敏等不适反应。

文章来源:耒阳市中医医院
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