宝宝脱水可通过饮用口服补液盐、摄入米汤、食用含水量高的水果、喂母乳或配方奶、静脉补液等方式快速补水。
1. 饮用口服补液盐：口服补液盐是预防和治疗脱水的常用药物，如复方氯化钠口服补液盐、口服补液盐Ⅲ等。其能补充宝宝因脱水丢失的水分和电解质，维持体内水盐平衡。当宝宝出现轻度至中度脱水症状时，可在医生指导下使用。
2. 摄入米汤：米汤是一种温和且易于消化的饮品，富含碳水化合物和水分。它能为宝宝提供一定能量，同时补充水分。将大米熬煮成浓稠的米汤，放至适宜温度后喂给宝宝，可少量多次喂食。
3. 食用含水量高的水果：如西瓜、橙子、草莓等水果含水量丰富。可以将水果制作成果泥或榨成果汁给宝宝食用，但需注意避免果汁过甜。水果中的水分和维生素有助于宝宝恢复体力，缓解脱水症状。
4. 喂母乳或配方奶：对于还在哺乳期的宝宝，母乳是**的补水和营养来源。母乳中含有丰富的水分和营养物质，能够满足宝宝的需求。如果是喝配方奶的宝宝，可按照正常的喂养方式增加喂奶次数，为宝宝补充水分。
5. 静脉补液：当宝宝脱水情况较为严重，出现精神萎靡、尿量明显减少、皮肤弹性差等症状时，需要及时就医，通过静脉补液的方式快速补充水分和电解质。医生会根据宝宝的具体情况制定合适的补液方案。
宝宝脱水是需要重视的问题，以上5种快速补水的妙招可根据宝宝脱水的程度和具体情况选择使用。在处理宝宝脱水问题时，若情况不明确或较为严重，应及时前往正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。同时，要密切关注宝宝的症状变化，确保宝宝尽快恢复健康。
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