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一岁宝宝吃草莓具有补充维生素、促进消化、增强免疫力、保护视力、补铁等益处。
1. 补充维生素：草莓富含维生素C、维生素E、维生素K等多种维生素。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于宝宝皮肤的健康发育；维生素E也是一种抗氧化剂，能保护细胞免受自由基的损伤；维生素K对宝宝的骨骼健康和凝血功能有益。
2. 促进消化：草莓中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防和缓解宝宝便秘问题，有助于维持肠道正常的消化功能。
3. 增强免疫力：草莓中的多种营养成分协同作用，能增强宝宝的免疫系统功能。维生素C等抗氧化物质可以帮助身体抵抗病毒和细菌的入侵，减少宝宝患病的几率。
4. 保护视力：草莓中含有一定量的胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A。维生素A对宝宝的眼睛发育至关重要，能够预防夜盲症，保护宝宝的视力。
5. 补铁：草莓含有一定的铁元素，虽然含量不是特别高，但对于宝宝来说也是铁的一个来源。铁是制造血红蛋白的关键原料，有助于预防宝宝缺铁性贫血。
综上所述，一岁宝宝适量食用草莓能获得多种营养益处，对其生长发育有积极作用。不过，在给宝宝吃草莓时，要注意清洗干净，避免农药残留，并且要控制食用量，以防引起肠胃不适。
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