根治脸上痘痘可从改善生活习惯、做好皮肤清洁、调整饮食结构、合理使用药物、借助医美手段等方面入手。
1. 改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。长期熬夜会导致内分泌失调，进而加重痘痘问题。同时，要适当运动，运动可以促进血液循环，增强身体新陈代谢，有助于排出体内毒素，对改善痘痘肌肤有一定帮助。此外，需保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，不良情绪可能会影响皮脂腺的分泌，从而加重痘痘。
2. 做好皮肤清洁：由于空气污染会使灰尘、细菌等附着在皮肤表面，堵塞毛孔，加重痘痘。因此要选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，注意定期更换枕巾、毛巾等与面部接触的物品，减少细菌滋生。
3. 调整饮食结构：减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入，如蛋糕、油炸食品、辣椒等。这些食物可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而加重痘痘。增加蔬菜、水果的摄入，保证饮食均衡，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，有助于维持皮肤的健康。
4. 合理使用药物：可在医生指导下使用维A酸类药物，如维甲酸、阿达帕林凝胶等，这类药物可以调节毛囊角化、抑制皮脂腺分泌。抗生素类药物如夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等，能起到抗菌消炎的作用。还可以使用过氧苯甲酰凝胶，它具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺的作用。使用药物时需遵医嘱。
5. 借助医美手段：如果痘痘问题较为严重，可以考虑一些医美手段。例如，果酸换肤能够去除皮肤表面老化的角质层，促进细胞更新，改善痘痘和痘印。红蓝光治疗具有杀菌、消炎的作用，能有效减轻痘痘炎症。光动力治疗则可以破坏皮脂腺和细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌，对重度痘痘有较好的疗效。
根治脸上因空气污染加重的痘痘需要综合多方面进行调理。改善生活习惯、做好皮肤清洁、调整饮食结构是基础，合理使用药物和借助医美手段则可根据痘痘的严重程度进行选择。在治疗过程中，一定要遵医嘱，如有需要，及时到正规医院的皮肤病科就诊。
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