膝盖骨头凸出可能由多种原因引起，如骨质增生、半月板损伤、膝关节积液、骨肿瘤、外伤等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体需根据病因和病情严重程度选择。
1. 骨质增生：这是由于关节软骨磨损、骨质代偿性增生导致。轻度时可通过休息、热敷、物理治疗（如超短波、红外线照射）缓解症状。药物治疗可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻疼痛和炎症。严重的骨质增生影响关节功能时，可能需要手术治疗，如关节镜清理术、人工关节置换术。
2. 半月板损伤：多由外伤或长期磨损引起。轻度损伤可采取制动休息、佩戴支具、物理治疗等方法。药物方面，可使用镇痛药如塞来昔布，以及营养软骨的药物如氨基葡萄糖。若半月板损伤严重，需进行半月板修复或切除术。
3. 膝关节积液：可能是炎症、创伤等导致。少量积液可通过休息、抬高患肢、局部热敷促进吸收。较多积液时，可能需要穿刺抽液，并向关节腔内注射糖皮质激素如泼尼松龙、玻璃酸钠等药物。
4. 骨肿瘤：良性肿瘤一般生长缓慢，可定期复查观察。恶性肿瘤则需要综合治疗，包括手术切除、放疗、化疗等。
5. 外伤：如骨折、脱位等，需要及时复位固定。若有开放性伤口，还需清创处理，预防感染。
膝盖骨头凸出的治疗方法因病因不同而异。患者应及时就医，进行详细的检查，如 X 线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，采取合适的治疗方案。同时，在治疗过程中要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，加强膝关节的保护。
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