当前位置:就医通 > 医院资讯 > 广州市白云区石井人民医院相关资讯 > 当你肠胃不好又馋咖啡时,该怎么办

当你肠胃不好又馋咖啡时,该怎么办

发布时间:2025-04-30 12:46:41 举报/反馈

当肠胃不好又馋咖啡时,可采取选择低咖啡因咖啡、控制饮用量、调整饮用时间、搭配食物、使用药物缓解不适、及时就医等方法。

1. 选择低咖啡因咖啡:咖啡因会刺激胃酸分泌,加重肠胃负担。低咖啡因咖啡既能满足对咖啡的渴望,又能减少对肠胃的刺激。例如脱咖啡因咖啡,其咖啡因含量大幅降低,但仍保留咖啡的风味。

2. 控制饮用量:肠胃不好的人应严格控制咖啡饮用量。少量饮用咖啡,可降低肠胃不适风险。一般来说,每天饮用不超过一杯(约150 - 200毫升)相对安全。

3. 调整饮用时间:不要空腹喝咖啡,空腹时咖啡对胃黏膜刺激大。可在饭后半小时到一小时饮用,此时胃内有食物,能缓冲咖啡对胃黏膜的刺激。

4. 搭配食物:喝咖啡时搭配一些易消化食物,如面包、饼干等。这些食物可在胃黏膜表面形成一层保护膜,减少咖啡对胃黏膜的直接刺激,降低肠胃不适可能性。

5. 使用药物缓解不适:若饮用咖啡后出现肠胃不适,可使用一些药物缓解。如铝碳酸镁咀嚼片,能中和胃酸,保护胃黏膜;多潘立酮片,可促进胃肠蠕动,缓解腹胀、恶心等症状;奥美拉唑肠溶胶囊,能抑制胃酸分泌,减轻胃酸对胃黏膜的刺激。但使用药物需遵医嘱。

6. 及时就医:如果饮用咖啡后肠胃不适症状严重,如出现剧烈腹痛、呕吐、腹泻等,应及时前往正规医院消化内科就诊,进行相关检查,如胃镜、肠镜等,以明确病因,并在医生指导下进行治疗。

肠胃不好又馋咖啡时,可通过选择低咖啡因咖啡、控制饮用量、调整饮用时间、搭配食物等方法来减少咖啡对肠胃的刺激。若出现不适症状,可使用药物缓解,但需遵医嘱。症状严重时,应及时就医。这样既能满足对咖啡的渴望,又能保护肠胃健康。

文章来源:广州市白云区石井人民医院
上一篇:儿童晚上睡觉胸口痛,家长必须知道的事
下一篇:权威专家揭秘:胃粘膜修复的最佳方法

【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】

广州市白云区石井人民医院相关医生

叶伟龙

副主任医师

广州市白云区石井人民医院 | 骨伤颅脑外科

查看详情

全良柱

主治医师

广州市白云区石井人民医院 | 内科

查看详情

杨泳新

主治医师

广州市白云区石井人民医院 | 泌尿外科

查看详情

刘云华

副主任医师

广州市白云区石井人民医院 | 妇产科

查看详情

马宇标

医师

广州市白云区石井人民医院 | 内科

查看详情

广州市白云区石井人民医院 同城医院

中山大学附属第一医院

在线咨询

中山大学肿瘤防治中心

肿瘤医院

在线咨询

中山大学中山眼科中心

眼科医院

在线咨询

广东省人民医院

在线咨询

中山大学附属第三医院

在线咨询

热门资讯

医院资讯

热门文章

最新文章推荐

健康大数据告诉你:咖啡摄入的最佳量

2025-06-13

咖啡摄入的最佳量受个体差异、健康状况、咖啡因耐受性、饮用时间、咖啡种类等因素影响。 [详情]

子宫肌瘤不及时用药,后果很严重!

2025-06-13

子宫肌瘤不及时用药,可能会导致月经量增多、腹痛、不孕、肌瘤恶变、压迫周围器官等后果。 [详情]

未来医学能否彻底攻克头昏全身酸痛无力难题

2025-06-13

头昏全身酸痛无力是常见症状,由多种因素引发,如感染性疾病、营养缺乏、神经系统疾病、心血管疾病、精神心理因素等。 [详情]

指甲变脆与心理健康有关 真相让人意想不到

2025-06-13

指甲变脆与心理健康存在一定关联,心理压力、焦虑情绪、抑郁状态、睡眠障碍、应激反应等都可能影响指甲健康。 [详情]

健康科技应用:可穿戴设备监测尿液浑浊有白色沉淀物靠谱吗

2025-06-13

可穿戴设备监测尿液浑浊有白色沉淀物的靠谱性受设备技术水平、检测准确性、干扰因素、适用范围、与专业医疗检测对比等因素影响。 [详情]

同一医院文章推荐

权威专家揭秘:胃粘膜修复的最佳方法

2025-06-08

胃粘膜修复可通过调整饮食结构、规律作息、合理使用药物、减少精神压力、避免不良习惯等方式来实现。 [详情]

震惊!原来这5种食物是美白的秘密武器

2025-05-26

具有美白功效的5种食物分别是西红柿、柠檬、草莓、猕猴桃、牛奶等。 [详情]

咳嗽老不好 试试冰糖炖雪梨这个解决方案

2025-05-06

咳嗽老不好可尝试冰糖炖雪梨来缓解,冰糖炖雪梨有润肺止咳等功效,此外还可从药物治疗、日常护理、饮食调整、就医检查等方面来应对咳嗽。药... [详情]

当你肠胃不好又馋咖啡时,该怎么办

2025-04-30

当肠胃不好又馋咖啡时,可采取选择低咖啡因咖啡、控制饮用量、调整饮用时间、搭配食物、使用药物缓解不适、及时就医等方法。 [详情]

儿童晚上睡觉胸口痛,家长必须知道的事

2025-04-10

儿童晚上睡觉胸口痛,可能由胸膜炎、心肌炎、胃食管反流、肋软骨炎、外伤等因素引起。 [详情]

当前位置:就医通 >
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多
纠正或补充信息 ×