转头时头疼可能由多种原因引起，如颈椎问题、肌肉紧张、血管异常、神经病变、颅内病变等。
1.颈椎问题：长期不良姿势或颈椎病变可能导致颈椎关节紊乱、椎间盘突出等，转头时压迫神经或血管引发头疼。治疗方法包括颈椎牵引、按摩、理疗，药物方面可使用颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等。同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。
2.肌肉紧张：颈部肌肉过度紧张或劳损，转头时肌肉牵拉也会引起头疼。可通过热敷、针灸来缓解肌肉紧张，口服乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物放松肌肉。日常要注意颈部的休息和适度运动。
3.血管异常：如椎动脉狭窄、血管痉挛等，转头时影响脑部供血导致头疼。治疗可能包括改善血液循环的药物，如银杏叶片、尼莫地平片等。必要时需进行血管造影等检查，以明确病情严重程度。
4.神经病变：枕大神经、枕小神经受压或炎症，转头时刺激神经产生头疼。可服用营养神经的药物，如维生素 B1 片、腺苷钴胺片等，也可进行神经阻滞治疗。
5.颅内病变：脑部肿瘤、颅内感染等较为严重的情况，也可能在转头时出现头疼。需要进行头颅 CT、核磁共振等检查明确诊断。治疗方法因病而异，可能包括手术、抗感染治疗等。
总之，转头时头疼的原因较为复杂，需要综合症状、体征及相关检查来明确诊断，然后采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护颈部，避免过度劳累和受伤。如果头疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，前往当地的三甲医院，如北京协和医院、上海瑞金医院等进行诊治。
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