怀孕时应对老公性需求，可通过沟通交流、转移注意力、了解孕期性知识、采用合适体位、寻求专业帮助等方式。
1. 沟通交流：坦诚地与老公沟通孕期身体和心理的变化，让其了解孕期性生活可能存在的风险和不适，表达自己的感受和担忧，同时倾听老公的想法和需求，共同寻找解决办法，增进彼此理解。
2. 转移注意力：鼓励老公培养新的兴趣爱好，如运动、绘画、摄影等，让其将精力从性需求上转移一部分。也可以一起参与一些活动，如散步、看电影、参加孕妇课程等，增进夫妻感情的同时，分散老公对性的注意力。
3. 了解孕期性知识：夫妻双方共同学习孕期性知识，了解孕期不同阶段性生活的注意事项和安全性。在怀孕中期，若孕妇身体状况允许，适度的性生活是可行的，但要注意动作轻柔。通过科学知识的了解，消除老公不必要的顾虑和担忧。
4. 采用合适体位：若在孕期进行性生活，可选择合适的体位，避免压迫孕妇腹部。如后侧体位，孕妇侧卧，老公从后方进入；或者女上男下体位，孕妇可以更好地控制动作和深度。这些体位能减少对胎儿的影响，提高性生活的安全性。
5. 寻求专业帮助：如果老公的性需求过于强烈，导致夫妻关系出现紧张，可寻求专业心理咨询师或性健康专家的帮助。他们能提供专业的建议和指导，帮助夫妻解决性需求方面的问题。
怀孕时应对老公性需求需要夫妻双方共同努力，通过有效的沟通、转移注意力、了解知识、选择合适体位以及必要时寻求专业帮助等方式，既能满足老公合理的性需求，又能保障孕妇和胎儿的健康，维护和谐的夫妻关系。
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