大麦茶中含有一定的咖啡因成分，所以睡前喝大麦茶可能会影响睡眠质量，导致失眠。

咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，能够通过抑制腺苷受体来提高警觉性和注意力，但同时也会延长入睡时间和减少总睡眠时间，进而影响睡眠质量。此外，大麦茶中的其他物质如茶碱等也具有一定刺激性，可使人保持清醒状态，进一步降低入睡难度。

对于敏感体质或存在睡眠障碍的人群，即使少量饮用也可能出现失眠的情况。

因此，在睡前饮用大麦茶时需考虑个体差异，并建议适量摄入以避免影响睡眠。若发现长期存在失眠等问题，则需要寻求专业医生的帮助进行评估与治疗。

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