孕妇感冒头疼可通过物理疗法、饮食调理、生活护理、按摩穴位、药物治疗等方式缓解。
1. 物理疗法：可以采用湿毛巾冷敷额头，通过降低局部温度，收缩血管，减轻头疼症状。也可以用温水泡脚，促进血液循环，缓解身体的不适，减轻头疼。还可以使用退热贴，其能带走头部的热量，起到一定的降温止痛作用。
2. 饮食调理：多喝温开水，加快新陈代谢，促进身体排出毒素。适量饮用鸡汤，鸡汤有一定的抗炎作用，能缓解感冒症状。多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等，有助于增强免疫力，促进身体恢复。也可以喝一些清淡的蔬菜汤，补充营养和水分。
3. 生活护理：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有利于恢复体力，缓解头疼。保持室内空气流通，定期开窗通风，减少室内病菌的滋生。注意保暖，根据天气增减衣物，避免再次受凉加重病情。避免长时间看手机、电视等电子设备，减少眼睛疲劳和精神紧张。
4. 按摩穴位：按摩太阳穴，用食指和中指轻轻按揉太阳穴，每次1 - 2分钟，可缓解头疼。按摩风池穴，位于颈部后方，枕骨下方，用拇指按揉风池穴，力度适中，每次按揉2 - 3分钟，能起到疏风散寒、醒脑开窍的作用。还可以按摩印堂穴，用食指和中指从印堂穴向上推至前发际，反复多次，有助于缓解头疼和鼻塞。
5. 药物治疗：如果感冒头疼症状较为严重，可在医生指导下使用药物。如对乙酰氨基酚，具有解热镇痛作用，能缓解轻至中度疼痛。银翘解毒片，是一种中成药，有疏风解表、清热解毒的功效。双黄连口服液，可用于外感风热所致的感冒，缓解发热、咳嗽、咽痛等症状。但孕妇用药需谨慎，务必遵医嘱。
孕妇感冒头疼是常见的情况，通过物理疗法、饮食调理、生活护理、按摩穴位等小妙招，通常能在一定程度上缓解症状。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗，以保障孕妇和胎儿的健康。
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