怀孕八个多月肚子发紧发硬，可能是生理性宫缩、胎儿活动、早产迹象、胎盘早剥、孕妇过度劳累等因素导致，需根据不同情况采取相应措施。
1. 生理性宫缩：怀孕晚期，子宫肌肉敏感性增加，会出现生理性宫缩。这种宫缩通常不规律，持续时间短，力量弱，一般不会引起疼痛。孕妇此时无需过于紧张，可通过改变体位，如左侧卧位，来缓解不适。同时，要注意休息，避免长时间站立或行走。
2. 胎儿活动：胎儿在子宫内的活动，如翻身、踢腿等，可能会刺激子宫壁，导致肚子发紧发硬。孕妇可以通过计数胎动来判断胎儿的健康状况。如果胎动正常，可适当抚摸腹部，与胎儿互动，以安抚胎儿。
3. 早产迹象：如果肚子发紧发硬的频率逐渐增加，且伴有腹痛、阴道流血、阴道流水等症状，可能是早产的迹象。此时孕妇应立即卧床休息，并及时就医。医生会根据具体情况进行评估和处理，可能会使用硫酸镁、利托君、硝苯地平等药物抑制宫缩，延长孕周。
4. 胎盘早剥：胎盘早剥是一种严重的并发症，除了肚子发紧发硬外，还可能伴有剧烈腹痛、阴道流血等症状。这种情况非常危险，孕妇应立即呼叫急救车送往医院。医生会根据胎盘早剥的程度和胎儿的情况，采取相应的治疗措施，可能需要紧急剖宫产终止妊娠。
5. 孕妇过度劳累：孕妇如果长时间站立、行走、搬运重物或进行剧烈运动，会使身体过度劳累，导致子宫收缩，引起肚子发紧发硬。孕妇需要立即停止活动，找个安静舒适的地方休息，放松身心。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜。
6. 其他因素：孕妇的情绪波动、饮食不当等也可能导致肚子发紧发硬。孕妇要注意保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。在饮食方面，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。
怀孕八个多月肚子发紧发硬可能由多种因素引起，孕妇需要密切关注自身症状，区分生理性和病理性情况。对于生理性因素，可通过休息、调整体位等方式缓解；对于病理性因素，如早产迹象、胎盘早剥等，应及时就医，积极配合医生的治疗。同时，孕妇在孕期要注意休息，保持良好的生活习惯和心态，以确保自身和胎儿的健康。
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