龟头敏感是常见男科问题，影响性生活质量。目前医学上针对该问题有行为疗法、药物治疗、手术治疗、中医调理、心理干预等应对方式。
1. 行为疗法：通过特定性技巧训练，如停动法、挤压法等，可降低龟头敏感度。停动法是在性生活中快要射精时停止刺激，待兴奋度降低后再继续；挤压法是在即将射精时用手指挤压龟头下方，以缓解射精冲动，长期坚持训练有一定效果。
2. 药物治疗：药物治疗分外用和口服。外用药物如复方利多卡因凝胶、丁卡因凝胶、苯佐卡因凝胶等，通过局部麻醉降低龟头敏感度。口服药物有舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等，可调节神经递质，延长射精潜伏期，但需遵医嘱使用。
3. 手术治疗：对于药物和行为疗法效果不佳的患者，可考虑手术。如包皮环切术，若因包皮过长导致龟头敏感，切除多余包皮后，龟头与外界摩擦增加，敏感度会逐渐降低。还有阴茎背神经切断术，通过切断部分阴茎背神经，减少神经传导，降低敏感度，但手术有风险，需谨慎选择。
4. 中医调理：中医认为龟头敏感与肾虚、肝郁等有关。可通过中药调理，如服用金匮肾气丸、六味地黄丸、逍遥丸等，具体用药需根据个人体质辨证论治。此外，针灸、推拿等中医手段也能起到一定辅助治疗作用。
5. 心理干预：心理因素也是导致龟头敏感的重要原因。焦虑、紧张、压力大等不良情绪会加重症状。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解心理压力，改善症状。如深呼吸训练、渐进性肌肉松弛训练等，帮助患者放松身心，提高性生活质量。
龟头敏感是一个复杂问题，治疗需综合考虑多种因素。行为疗法、药物治疗、手术治疗、中医调理和心理干预等方法各有优劣，患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适治疗方案。同时，保持良好生活习惯和心态，对改善龟头敏感也有积极作用。
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