职场人遭遇一家人轮流呕吐拉肚子时，需了解疾病原因、采取治疗措施、合理安排工作、寻求家人或朋友帮助、做好预防工作等。
1. 了解疾病原因：一家人轮流呕吐拉肚子，可能是食物中毒、急性肠胃炎、肠道病毒感染等。食物中毒通常因食用不洁或变质食物引起；急性肠胃炎多由细菌、病毒感染，或饮食不规律、暴饮暴食诱发；肠道病毒感染具有传染性，可通过接触传播。
2. 采取治疗措施：症状较轻时，可使用蒙脱石散止泻、口服补液盐补充水分和电解质、双歧杆菌调节肠道菌群。若症状严重，如持续呕吐、腹泻不止、发热、脱水等，应及时前往正规医院消化内科就诊，遵医嘱进行治疗。
3. 合理安排工作：根据家人病情和工作紧急程度，合理调整工作安排。若工作任务不紧急，可与上级沟通，申请在家远程办公，以便照顾家人；若工作必须到岗，可适当减少工作时间或降低工作强度，优先处理重要紧急事务。
4. 寻求家人或朋友帮助：向其他家人或朋友说明情况，请求他们帮忙照顾生病的家人，如帮忙做饭、送医等，让职场人能抽出时间处理工作。
5. 做好预防工作：为避免其他人感染，要注意家庭卫生，对餐具、衣物等进行消毒；保持室内通风良好；提醒家人勤洗手，养成良好的卫生习惯。
职场人遭遇一家人轮流呕吐拉肚子的情况时，要在了解疾病原因并积极治疗的基础上，合理安排工作，同时寻求外界帮助，做好预防措施，以实现工作与健康的兼顾。若症状持续不缓解或加重，务必及时就医。
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