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晚上失眠别乱吃药,权威推荐这几款

发布时间:2025-06-06 11:13:24 举报/反馈

晚上失眠会影响生活质量,不建议随意用药,权威推荐的几款药物有谷维素、维生素B1、佐匹克隆、艾司唑仑、安神补脑液等。

1. 谷维素:谷维素是从米糠油中提取的一种营养素,它可以调节自主神经功能,减少内分泌平衡障碍,改善精神神经失调症状。对于一些因神经功能紊乱引起的轻度失眠有较好的效果,能帮助放松身心,促进睡眠。

2. 维生素B1:维生素B1参与神经传导,对神经系统的正常运作起着重要作用。缺乏维生素B1可能会导致神经系统功能异常,从而影响睡眠。补充维生素B1可以维持神经系统的稳定性,有助于改善睡眠质量,尤其适用于因缺乏该维生素而导致失眠的人群。

3. 佐匹克隆:佐匹克隆是一种速效催眠药,能延长睡眠时间,提高睡眠质量。它作用于苯二氮?受体,但结合方式不同于苯二氮?类药物,具有起效快、副作用相对较小的特点。对于入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍有较好的治疗效果。

4. 艾司唑仑:艾司唑仑属于苯二氮?类抗焦虑药,具有抗焦虑、镇静催眠作用。它可以抑制中枢神经系统的过度兴奋,帮助患者快速入睡,并维持较长时间的睡眠。不过,该药物可能会有一些不良反应,如头晕、乏力等,需要谨慎使用。

5. 安神补脑液:这是一种中药制剂,主要成分有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣等。它具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效,适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。中药制剂相对温和,副作用较小。

失眠是一种常见的睡眠障碍,会给人们的生活和健康带来诸多不利影响。在选择治疗失眠的药物时,不能盲目自行用药,应根据自身的具体情况,在医生的指导下合理选择。上述推荐的几款药物各有特点和适用人群,遵医嘱使用才能更好地改善睡眠状况,提高生活质量。如果失眠症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院的神经内科或呼吸睡眠中心就诊。

文章来源:嘉禾县妇幼保健计划生育服务中心
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