晚上失眠别乱吃药，权威推荐这几款

晚上失眠会影响生活质量，不建议随意用药，权威推荐的几款药物有谷维素、维生素B1、佐匹克隆、艾司唑仑、安神补脑液等。

1. 谷维素：谷维素是从米糠油中提取的一种营养素，它可以调节自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。对于一些因神经功能紊乱引起的轻度失眠有较好的效果，能帮助放松身心，促进睡眠。

2. 维生素B1：维生素B1参与神经传导，对神经系统的正常运作起着重要作用。缺乏维生素B1可能会导致神经系统功能异常，从而影响睡眠。补充维生素B1可以维持神经系统的稳定性，有助于改善睡眠质量，尤其适用于因缺乏该维生素而导致失眠的人群。

3. 佐匹克隆：佐匹克隆是一种速效催眠药，能延长睡眠时间，提高睡眠质量。它作用于苯二氮?受体，但结合方式不同于苯二氮?类药物，具有起效快、副作用相对较小的特点。对于入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍有较好的治疗效果。

4. 艾司唑仑：艾司唑仑属于苯二氮?类抗焦虑药，具有抗焦虑、镇静催眠作用。它可以抑制中枢神经系统的过度兴奋，帮助患者快速入睡，并维持较长时间的睡眠。不过，该药物可能会有一些不良反应，如头晕、乏力等，需要谨慎使用。

5. 安神补脑液：这是一种中药制剂，主要成分有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣等。它具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。中药制剂相对温和，副作用较小。

失眠是一种常见的睡眠障碍，会给人们的生活和健康带来诸多不利影响。在选择治疗失眠的药物时，不能盲目自行用药，应根据自身的具体情况，在医生的指导下合理选择。上述推荐的几款药物各有特点和适用人群，遵医嘱使用才能更好地改善睡眠状况，提高生活质量。如果失眠症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的神经内科或呼吸睡眠中心就诊。