海绵肾患者千万别做剧烈运动、随意服用肾毒性药物、不控制饮食、忽视定期复查、憋尿等事。
1. 剧烈运动：海绵肾患者的肾脏结构存在一定异常，剧烈运动可能会增加肾脏的负担，甚至可能导致肾脏局部的微小血管破裂出血，加重肾脏损伤。像快跑、打篮球、踢足球这类高强度运动，都不适合海绵肾患者。
2. 随意服用肾毒性药物：部分药物对肾脏有明显的毒性作用，如氨基糖苷类抗生素（链霉素、庆大霉素、卡那霉素）、非甾体抗炎药（阿司匹林、布洛芬、萘普生）等。海绵肾患者的肾脏本身就较为脆弱，随意服用这些药物会进一步损害肾功能，所以用药前一定要咨询医生。
3. 不控制饮食：高盐、高钙、高草酸的食物会增加肾脏结石形成的风险。海绵肾患者容易并发肾结石，因此要控制盐的摄入，减少菠菜、豆腐、动物内脏等食物的摄取，避免加重肾脏负担和结石形成。
4. 忽视定期复查：海绵肾患者需要定期进行尿常规、肾功能、肾脏超声等检查，以监测病情的变化。如果忽视定期复查，可能无法及时发现肾脏功能的损害、结石的形成或其他并发症，从而延误治疗时机。
5. 憋尿：憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，容易滋生细菌，细菌逆行感染可引起肾盂肾炎等泌尿系统感染。对于海绵肾患者来说，泌尿系统感染会加重肾脏的损害，影响病情的控制。
海绵肾患者在日常生活中需要格外注意，避免做上述这些不利于病情的事情。保持健康的生活方式，积极配合医生的治疗和定期复查，有助于控制病情，减少并发症的发生，提高生活质量。如果对病情有任何疑问，应及时就医咨询。
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