扁桃体老是发炎，通常与以下因素有关：抵抗力弱、细菌病毒感染、邻近器官炎症蔓延、不良生活习惯、环境因素等。
1.抵抗力弱：当身体的抵抗力下降时，如过度劳累、睡眠不足、营养不良等，免疫系统无法有效抵御病原体的侵袭，容易导致扁桃体发炎。
2.细菌病毒感染：常见的致病菌有链球菌、葡萄球菌等，病毒如鼻病毒、腺病毒等。这些病原体可通过飞沫传播、接触传播等途径入侵人体，引发扁桃体炎症。
3.邻近器官炎症蔓延：当患有鼻炎、咽炎、中耳炎等邻近器官的炎症时，炎症可能会蔓延至扁桃体，导致其发炎。
4.不良生活习惯：长期吸烟、饮酒，过度用嗓，饮食不均衡，缺乏锻炼等不良生活习惯，会降低身体的抵抗力，增加扁桃体发炎的风险。
5.环境因素：长期处于空气污染、粉尘较多的环境中，或者季节交替、气温变化较大时，呼吸道容易受到刺激，诱发扁桃体发炎。
总之，要预防扁桃体发炎，需要保持良好的生活习惯，增强抵抗力，避免接触病原体，减少邻近器官炎症的发生。一旦出现扁桃体发炎的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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