慢性龈缘炎的治疗主要包括去除病因、局部治疗、口腔卫生维护、定期复查、调整生活习惯等方面。
1. 去除病因：牙菌斑和牙结石是慢性龈缘炎的主要病因。通过龈上洁治术（洗牙），可以有效去除龈上的牙菌斑和牙结石。对于存在龈下牙结石的情况，可能还需要进行龈下刮治术，以彻底清除致病因素。
2. 局部治疗：可使用过氧化氢溶液冲洗龈沟，它具有消毒、杀菌、清洁的作用，能减少龈沟内的细菌数量。还可以使用碘甘油，碘甘油具有一定的消炎收敛功效，有助于减轻牙龈炎症。另外，复方氯己定含漱液也是常用的局部治疗药物，其能抑制口腔内细菌的生长繁殖。
3. 口腔卫生维护：正确刷牙是关键。推荐使用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。同时，还应使用牙线辅助清洁牙缝，牙线能够清除牙缝间的食物残渣和牙菌斑，减少对牙龈的刺激。
4. 定期复查：即使经过治疗，也需要定期到口腔科复查。一般建议每3 - 6个月复查一次，以便及时发现问题并进行处理。例如，如果发现有新的牙结石形成或者牙龈炎症有复发迹象，可以及时采取措施。
5. 调整生活习惯：减少吸烟量或者戒烟，因为烟草中的尼古丁等有害物质会对牙龈组织产生不良影响。同时，避免过度饮酒，减少食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重牙龈的炎症反应。
慢性龈缘炎的治疗是一个综合的过程，需要去除病因、进行局部治疗、保持良好的口腔卫生习惯、定期复查以及调整生活习惯等多方面相结合。只有这样，才能有效控制慢性龈缘炎，防止其进一步发展。
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