营养搭配，配合药物改善气血不通！

气血不通是指气血运行受阻，会引发多种不适症状。可通过营养搭配，配合药物来改善，如摄入含铁食物、富含维生素食物、高蛋白食物、补气食物、补血食物，以及服用八珍丸、人参养荣丸、十全大补丸等药物。

1. 含铁食物：铁元素是制造血红蛋白的关键原料，有助于提高血液的携氧能力，改善气血不通。常见的含铁丰富的食物有动物肝脏、瘦肉、菠菜等。

2. 富含维生素食物：维生素C能促进铁的吸收，维生素E具有抗氧化作用，可维持血管的弹性，保证气血的正常运行。橙子、猕猴桃、坚果等都是富含维生素的食物。

3. 高蛋白食物：蛋白质是身体的重要组成部分，补充足够的蛋白质可以增强体质，提高身体的免疫力，促进气血的生成和运行。牛奶、鸡蛋、豆类等都是优质的高蛋白食物。

4. 补气食物：气能推动血的运行，食用补气食物可以增强气的推动作用，改善气血不通。常见的补气食物有山药、黄芪、党参等。

5. 补血食物：直接补充血液，使气血更加充足。红枣、桂圆、黑芝麻等都是传统的补血食物。

6. 八珍丸：由党参、炒白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄八味中药组成，具有补气益血的功效，可用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力等症状。

7. 人参养荣丸：含有人参、白术、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄、白芍、炙黄芪、陈皮、远志、肉桂、五味子等中药，能温补气血，用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱等。

8. 十全大补丸：主要成分有党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、酒白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂，可温补气血，用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多等。

需要注意的是，使用药物改善气血不通时，必须遵医嘱。

气血不通会给身体带来诸多不适，通过合理的营养搭配，如摄入含铁、富含维生素、高蛋白、补气、补血的食物，再配合适当的药物，如八珍丸、人参养荣丸、十全大补丸等，能够在一定程度上改善气血不通的状况。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的中医科或中西医结合科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。