后背长坨坨可能由多种原因引起，如痤疮、毛囊炎、湿疹、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等。治疗方法包括生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.痤疮：后背痤疮多与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染等有关。治疗时应注意皮肤清洁，使用温和的洗浴用品。药物方面，可外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。症状严重时，可口服抗生素如多西环素、米诺环素。
2.毛囊炎：多由细菌感染引起。保持局部清洁干燥，穿着透气衣物。外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。若病情反复，可口服头孢呋辛酯等。
3.湿疹：与过敏、遗传、免疫等因素有关。避免接触过敏原，避免搔抓。外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏如糠酸莫米松乳膏。瘙痒明显时，可口服抗组胺药如氯雷他定。
4.皮脂腺囊肿：一般无明显症状，若继发感染可出现红肿、疼痛。较小的囊肿可暂不处理，较大或有症状的囊肿通常需要手术切除。
5.脂肪瘤：通常为良性肿瘤，若瘤体较大或影响生活，可行手术切除。
后背长坨坨的原因多样，治疗方法也各不相同。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
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