压力过大的生活环境使抑郁症的发病率逐年上升。患抑郁症后，人们往往会莫名其妙地感到悲伤或沮丧，没有价值感或无助感，睡眠不好，坐立不安，对大多数活动或性生活失去兴趣，记忆力下降，注意力集中，体重或食欲变化，甚至反复死亡或自杀。从某种意义上说，避免诱因是确保身心健康的关键，但许多人往往忽视了生活环境对抑郁症的影响。

8种生活方式容易培养抑郁情绪

客厅太小了

客厅是室内的小明堂，通常家庭聚会或外人招待客人。有些家庭因为面积小，所以客厅很小，有些甚至没有客厅，这很糟糕。因为卧室的面积很小，家庭卧室是分开的。成年人是成年人，孩子是孩子，聚在一起聊天很不方便。所以经常把人关在自己的卧室里，很长一段时间肯定会有心理问题。

光线不足

众所周知，阳光是动态的，能给我们带来好心情。如果室内多年缺乏阳光，会对人的情绪产生不利影响，导致抑郁，长期生病。

三、色调沉重

很多人喜欢用深色和重色来装饰自己的家。虽然他们看起来很情绪化，但他们不能一年四季都生活在这样的环境中。这会让人感到压抑和沉重时间长了肯定不好。

4.没有明堂

在风水方面，一定要有明堂，明堂的大小代表事业的大小。无论是阴宅还是阳宅，都要有明堂。明堂是指房子前面的宽敞。有些房子是开发商为了盖更多的房子，根本没有留下任何空间。这样，当人们住在家里向外看时，他们的视线就打不开了。有压抑感，时间长了会生病。

5.户型不正确

无论家里的房子面积是大是小，房子类型都必须是方形的。风水中最忌讳的是三角形房屋、梯形房屋或其他不规则形状的房屋类型。房间类型就像人的心，类型是正确的。房屋类型不容易使人们的思想偏离，往往走在法律的边缘，而不是不可能得到。即使你得到了它，它也是违法的，整天担心，很长一段时间肯定会生病。

6.横梁压顶

梁顶应该使人感到紧张和恐惧，这是人们自我安全意识的正常反应。特别是你的沙发、床、桌子等在梁下，然后更加注意。长期以来，它不会形成心理压力，导致抑郁。

7.不利方向

从三元九运年运来看，今年的不利方向是西北。如果你的桌子、家里的沙发和床在这个位置，对你非常不利。这是二黑五黄（五黄【译】:是九星中最凶的一颗星，五黄是流年关煞，这方不能兴工动土)的方向。在风水中，这两颗星代表、衰落、抑郁和疾病的信息，所以今年要注意这两个方向。

西北缺角

房子里有一个不能缺角的地方，其中其中之一就是西北。这个方向是周易卦中的干卦，主要是工作、事业、名利等。如果这个方向缺角，你会受到很大的影响。如果你的事业长期不好，你的心情会受到影响，很容易长期导致抑郁。

温馨提示：压力引起的焦虑和抑郁占精神卫生医疗机构门诊患者总数的前三名。受过高等教育的职业女性发病率较高。因此，一旦职业女性抑郁，她们应该注意更多的体育锻炼，听轻音乐来缓解压力，并进行自我咨询。总之，干预越早，治疗就越好。

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