痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致尿酸盐沉积在关节等部位引起的疾病。即使在不疼的阶段，也需要综合治疗，包括调整生活方式、控制饮食、适当运动、药物治疗和定期监测等。
1.调整生活方式：保持充足的睡眠，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。戒烟限酒，尤其是减少啤酒和白酒的摄入。
2.控制饮食：减少高嘌呤食物的摄取，如动物内脏、海鲜、肉汤等。增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
3.适当运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，有助于控制体重，提高身体代谢能力。
4.药物治疗：可使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成的药物；苯溴马隆等促进尿酸排泄的药物。但药物使用需遵医嘱。
5.定期监测：定期检查血尿酸水平，了解病情控制情况，以便及时调整治疗方案。
总之，痛风患者在不疼的时期也不能掉以轻心，需要长期坚持综合治疗，以控制病情，预防痛风发作和并发症的出现。同时，要遵循医生的建议，积极配合治疗。
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