要消除红肿的痘痘，可以采取以下方法。首先，保持脸部清洁，用温和的洁面产品洗脸，避免使用刺激性化妆品。其次，使用含有水杨酸、苯丙酮酸等成分的产品，有助于去除皮脂和杀灭细菌。此外，可以使用适量的茶树油或樟脑酊涂抹在痘痘上，有消炎和抗菌作用。饮食方面，少食用油腻和辛辣食物，多摄取新鲜蔬果，保持良好的肠胃健康。此外，避免挤压痘痘，以防感染和留下疤痕。实践这些方法，并持之以恒，红肿的痘痘将逐渐消退。