手脚冰凉39度，中医有哪些退烧妙方

当出现手脚冰凉体温39度的情况，可采用的中医退烧妙方有中药调理、针刺疗法、艾灸疗法、推拿按摩以及食疗等。

1. 中药调理：中药在退烧方面有独特的疗效。比如柴胡，其具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退热截疟的功效，对于外感发热有很好的治疗作用。葛根也常用于退烧，它能解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒，可缓解发热、项背强痛等症状。此外，金银花也是常用的退烧中药，它能清热解毒、疏散风热，对于外感风热或温病初起导致的发热有较好效果。使用中药调理时，需根据具体的症状和体质进行配伍，务必遵医嘱。

2. 针刺疗法：针刺特定穴位可以起到调节人体气血、阴阳平衡，从而达到退烧的目的。常用的穴位有大椎穴，它是督脉与诸阳经之会，有解表清热、疏风散寒等作用。曲池穴为手阳明大肠经之合穴，能清热解表、疏经通络。合谷穴是手阳明大肠经原穴，可疏风解表、行气活血、通络止痛。针刺需要由专业的中医师进行操作，以确保安全和疗效。

3. 艾灸疗法：艾灸具有温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、回阳救逆等作用。对于手脚冰凉体温39度的情况，可艾灸关元穴，它有培元固本、补益下焦之功。神阙穴也可艾灸，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。不过艾灸时要注意温度和时间的控制，避免烫伤皮肤。

4. 推拿按摩：推拿按摩也是中医常用的退烧方法。可以清天河水，天河水位于前臂正中总筋至洪池成一直线，用食、中二指腹自腕推向肘，有清热解表、泻火除烦的作用。推脊柱，用食、中二指面自上向下直推脊柱，能清热。还可以按揉太阳穴，有解表、清热、明目等功效。推拿按摩需要掌握正确的手法和力度。

5. 食疗：一些食疗方也有助于退烧。比如葱白豆豉汤，葱白具有发汗解表、散寒通阳的作用，豆豉能解表除烦，二者搭配煮汤饮用，可缓解发热症状。还有绿豆汤，绿豆有清热解毒、消暑利水的功效，对于发热有一定的辅助治疗作用。此外，芦根粥也不错，芦根能清热泻火、生津止渴，煮成粥食用，既能补充水分，又有助于退烧。

当出现手脚冰凉体温39度的状况时，中医有多种退烧妙方可供选择，包括中药调理、针刺疗法、艾灸疗法、推拿按摩以及食疗等。但这些方法都需要根据具体情况合理应用，在使用过程中如果症状没有缓解或者持续加重，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。