乙肝是一种常见的肝炎病毒感染，如果乙肝妈妈不采取预防措施，很有可能将乙肝传染给宝宝。为了避免这种 情况发生，乙肝妈妈可以采取以下措施：

首先，乙肝妈妈应该在怀孕期间接种乙肝疫苗。乙肝疫苗是有效预防乙肝传染的措施之一，通过接种乙肝疫苗可 以增强乙肝妈妈的免疫力，降低乙肝病毒的传播风险。

其次，乙肝妈妈应该避免乙肝病毒的传播途径。乙肝病毒主要通过血液、性接触和母婴传播三种途径传播。乙肝 妈妈应该避免使用他人的注射器、针头等医疗器械，同时，要避免性行为中的不安全行为。最重要的是，乙肝妈妈要避 免将乙肝病毒传染给宝宝的途径，比如避免与宝宝分享用具、尽量避免伤口接触宝宝的身体等。

此外，乙肝妈妈在哺乳期间也需要采取预防措施。乳汁中有时会含有乙肝病毒，乳汁的分泌过程中也有可能将病 毒传染给宝宝。因此，乙肝妈妈应该避免直接喂养宝宝，可以选择将乳汁抽出来以奶瓶的形式喂养宝宝。同时，在乳汁 抽出和奶瓶消毒的过程中也需要注意卫生，以避免乙肝病毒的传播。

除了个人预防措施外，乙肝妈妈还可以通过就医寻求更多的帮助和指导。乙肝妈妈可以定期到医院进行检查，了 解自身乙肝病毒的携带情况和肝功能情况。在医生的指导下，乙肝妈妈可以制定个人化的防护措施，以最大程度地降低 将乙肝传染给宝宝的风险。

综上所述，乙肝妈妈对于宝宝乙肝传染的预防尤为重要。通过接种疫苗、避免病毒传播途径、在哺乳期间注意卫 生以及寻求医生的帮助和指导，乙肝妈妈可以有效地保护宝宝免受乙肝病毒的感染。这些措施不仅能够保护宝宝健康， 也能够为乙肝妈妈自身的康复提供良好的保障。

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