脾虚常见的症状有食欲不振、腹胀、便溏、神疲乏力、水肿等。可通过一些补脾健脾的中药来改善这些症状，常见的中药有白术、茯苓、党参等。
1. 食欲不振：脾虚时，脾胃的运化功能减弱，导致食物不能很好地被消化和吸收，从而使人出现食欲不振的症状。白术具有健脾益气、燥湿利水的功效，能增强脾胃的运化功能，改善食欲不振的情况。
2. 腹胀：脾虚会使脾胃的气机不畅，导致食物在胃肠道内积聚，引起腹胀。茯苓可以利水渗湿、健脾宁心，有助于促进胃肠道的蠕动，减轻腹胀症状。
3. 便溏：脾胃虚弱，不能正常运化水湿，水湿下注肠道，就会出现便溏的症状。党参能补中益气、健脾益肺，增强脾胃的功能，对改善便溏有一定作用。
4. 神疲乏力：脾为后天之本，气血生化之源，脾虚则气血生成不足，人体得不到充足的气血滋养，就会感到神疲乏力。黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效，可帮助提升人体的正气，缓解神疲乏力的症状。
5. 水肿：脾虚不能运化水湿，水湿停聚于体内，就会导致水肿。山药既能补脾养胃，又能生津益肺、补肾涩精，有助于调节人体的水液代谢，减轻水肿。
脾虚会出现多种不适症状，而白术、茯苓、党参、黄芪、山药等中药在补脾健脾方面有一定的作用，可以改善脾虚引起的相关症状。但每个人的体质和病情不同，使用中药调理脾虚时，一定要遵医嘱，不可自行用药。如果脾虚症状较为严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的中医内科就诊。
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