职场人发烧45度，如何快速恢复投入工作

职场人发烧45度属于超高热，情况危急，需及时采取措施恢复健康。可通过及时降温、补充水分和营养、保证充足休息、合理使用药物、及时就医治疗等方式来促进恢复。

1. 及时降温：发烧45度会对身体造成严重损害，需立即进行降温处理。可采用物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量；也可用温水擦拭全身，促进散热。还可使用冰袋，但要注意用毛巾包裹，避免直接接触皮肤导致冻伤。

2. 补充水分和营养：发烧会使身体水分流失加快，因此要大量补充水分，可多喝温开水、淡盐水或果汁等，以维持身体的水分平衡，防止脱水。同时，要保证营养的摄入，选择易消化、富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋羹、小米粥、蔬菜汤等，为身体提供能量，增强抵抗力。

3. 保证充足休息：充足的休息有助于身体恢复。职场人此时应暂时放下工作，尽量营造安静、舒适的休息环境，保证足够的睡眠时间。休息时可采取舒适的体位，放松身心，减少身体的消耗。

4. 合理使用药物：可在医生的指导下合理使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能起到解热镇痛的作用，帮助降低体温。但需注意遵医嘱使用，不可自行增减药量。

5. 及时就医治疗：发烧45度可能是由多种严重疾病引起的，如感染性疾病、自身免疫性疾病等。因此，应及时前往正规医院就诊，进行详细的检查，如血常规、C反应蛋白、血培养等，以明确病因，并针对病因进行治疗。医生可能会根据具体情况给予相应的药物治疗，如抗生素、抗病毒药物等。

6. 密切观察病情：在恢复期间，要密切观察体温、症状等变化。如果体温持续不降或出现其他异常症状，如抽搐、意识障碍、呼吸困难等，应立即再次就医。

职场人发烧45度是非常严重的情况，需要综合采取多种措施来促进恢复。及时降温、补充水分和营养、保证充足休息、合理使用药物以及及时就医治疗都是关键环节。在恢复过程中，要密切关注病情变化，遵循医生的建议。只有身体完全恢复健康，才能更好地投入到工作中。