脚后跟出现大鼓包可能由多种原因引起，如跟腱炎、足跟滑囊炎、脂肪瘤、骨质增生、外伤血肿等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.跟腱炎：长时间的运动或过度使用跟腱可能导致跟腱炎，引起脚后跟鼓包。治疗方法包括休息、减少跟腱的活动、热敷、按摩等物理治疗，以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。
2.足跟滑囊炎：足跟部滑囊受到反复摩擦、压迫等刺激可引发滑囊炎，出现鼓包。治疗上需注意休息，避免长时间站立或行走，可通过穿刺抽液、局部注射糖皮质激素如地塞米松等，若病情严重则可能需要手术切除滑囊。
3.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，若长在脚后跟可形成鼓包。较小的脂肪瘤一般无需治疗，定期观察即可。若瘤体较大或影响生活，可手术切除。
4.骨质增生：足跟部的骨质增生可能导致鼓包。治疗以缓解症状为主，可通过理疗、口服抗骨质增生药物如骨刺平片等，严重时需手术治疗。
5.外伤血肿：脚后跟受到外伤后形成血肿，表现为鼓包。在受伤后的 24 小时内可冷敷，之后热敷促进血肿吸收。若血肿较大，可能需要穿刺抽液或切开引流。
脚后跟出现大鼓包应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中要注意休息，避免加重病情。
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