空气差时吃结核药，饮食更要注意啥

空气差时吃结核药，饮食要注意增加蛋白质摄入、补充维生素、控制脂肪摄入、保证碳水化合物供应、注意饮食卫生等。

1. 增加蛋白质摄入：结核病是一种慢性消耗性疾病，服用结核药期间，身体需要更多的蛋白质来修复受损组织和增强免疫力。可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等优质蛋白质食物。例如，鸡肉富含多种氨基酸，容易被人体吸收利用；鱼类中的不饱和脂肪酸对身体有益，且蛋白质含量高；豆类含有丰富的植物蛋白，是素食者补充蛋白质的良好来源。

2. 补充维生素：维生素对于维持身体正常的生理功能至关重要。维生素C可以增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，有助于身体恢复，可以多吃柑橘、草莓、猕猴桃等水果。维生素B族参与身体的新陈代谢，可从全麦面包、糙米、燕麦等食物中获取。维生素D有助于钙的吸收和利用，适当晒太阳和食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，对骨骼健康有益。

3. 控制脂肪摄入：过多的脂肪会增加肝脏和胃肠道的负担，不利于身体恢复。应选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等，减少动物脂肪的摄入，如猪油、牛油等。同时，要避免食用油炸食品、动物内脏等高脂肪食物。

4. 保证碳水化合物供应：碳水化合物是身体能量的主要来源，在空气差且服用结核药期间，要保证足够的碳水化合物摄入。可以选择全谷物、薯类等富含膳食纤维的碳水化合物食物，既能提供能量，又有助于促进肠道蠕动。

5. 注意饮食卫生：空气差时，环境中的细菌和病毒较多，饮食卫生尤为重要。要确保食物新鲜、干净，避免食用生冷食物和变质食物，以防引起胃肠道感染，影响结核药的治疗效果。

6. 增加水分摄入：多喝水有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。同时，空气差可能会导致呼吸道黏膜干燥，多喝水可以保持呼吸道湿润，减轻不适症状。

7. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、刺激性食物可能会刺激胃肠道，影响药物的吸收和身体的恢复。应避免食用辣椒、花椒、咖啡、浓茶等食物。

空气差时吃结核药，在饮食方面需要综合考虑多个因素。增加蛋白质和维生素的摄入，控制脂肪摄入，保证碳水化合物供应，注意饮食卫生和增加水分摄入，避免刺激性食物等，这些措施有助于提高身体免疫力，促进药物的吸收和利用，更好地对抗结核病。同时，患者应密切关注自身身体状况，如有不适，及时就医。