新冠后重视家庭卫生，高温消杀幽门螺旋杆菌刻不容缓！

新冠疫情让人们更加重视家庭卫生，而幽门螺旋杆菌的存在对健康有诸多危害，高温消杀是有效的手段，此外还可通过餐具专用、定期消毒、分餐制、保持口腔卫生等方式来预防其传播。

1. 幽门螺旋杆菌的危害：幽门螺旋杆菌是一种主要生存在人的胃部及十二指肠内的革兰氏阴性菌。感染后可能引发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，长期感染还会增加患胃癌的风险。它具有较强的传染性，可通过口口传播、粪口传播等途径在人与人之间传播，在家庭环境中很容易造成交叉感染。

2. 高温消杀的原理及方法：高温能够破坏幽门螺旋杆菌的蛋白质结构，使其失去活性从而达到消杀的目的。对于餐具等物品，可以采用煮沸消毒的方式，将餐具放入沸水中煮15 - 20分钟。也可以使用蒸汽消毒，利用高温蒸汽对物品进行消毒处理。

3. 餐具专用：家庭成员应使用专用的餐具，避免交叉使用。每个人的餐具要做好标记，不要随意混用，这样可以减少幽门螺旋杆菌在家庭成员之间传播的机会。

4. 定期消毒：除了高温消杀餐具外，家中的其他物品如厨房的案板、刀具等也需要定期消毒。可以使用含氯消毒剂进行擦拭，然后用清水冲洗干净。同时，要定期更换洗碗布、筷子笼等厨房用品，保持厨房环境的清洁卫生。

5. 分餐制：实行分餐制是预防幽门螺旋杆菌传播的重要措施。在家庭聚餐时，使用公筷、公勺，将食物分盛到每个人的餐盘里，避免互相夹菜时造成病菌传播。

6. 保持口腔卫生：口腔是幽门螺旋杆菌另一个重要的藏身之处。要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，饭后使用漱口水漱口。定期更换牙刷，建议每3 - 4个月更换一次。

7. 及时治疗：如果家庭成员中有人感染了幽门螺旋杆菌，应及时就医治疗。常用的治疗药物有阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等，治疗需遵医嘱，按疗程进行，以确保彻底清除病菌，减少家庭内传播的风险。

新冠后重视家庭卫生是保障健康的重要举措，而幽门螺旋杆菌的传播对家庭成员的健康构成威胁。通过高温消杀、餐具专用、定期消毒、分餐制、保持口腔卫生以及及时治疗等多种方式，可以有效预防和控制幽门螺旋杆菌的传播，为家庭营造一个健康、安全的生活环境。