孕妇舌头发麻，这几点一定要注意

孕妇舌头发麻可能由多种因素引起，如饮食因素、缺乏维生素、血液循环问题、过敏反应、神经系统疾病等。

1. 饮食因素：孕妇食用过烫、过辣、过麻的食物，可能刺激舌头，导致发麻。食用变质或有毒食物，也会引发舌头发麻症状。应调整饮食习惯，避免食用刺激性食物，确保饮食安全卫生。

2. 缺乏维生素：孕期对营养需求增加，若缺乏维生素B12、叶酸等，可能影响神经系统正常功能，导致舌头发麻。日常可多摄入富含这些维生素的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，必要时可在医生指导下服用维生素B12片、叶酸片等补充剂。

3. 血液循环问题：怀孕后身体负担加重，可能影响血液循环。若舌部血液循环不畅，会出现发麻现象。孕妇应适当活动，避免长时间保持同一姿势，促进血液循环。可通过散步、孕妇瑜伽等方式进行锻炼。

4. 过敏反应：孕妇接触某些过敏原，如食物、药物、花粉等，可能引发过敏反应，导致舌头发麻。同时可能伴有皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。需及时脱离过敏原，症状严重时应及时就医，可在医生指导下使用氯雷他定片、西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物。

5. 神经系统疾病：某些神经系统疾病，如神经炎、脑供血不足等，也可能导致孕妇舌头发麻。这些疾病相对较为严重，可能伴有头痛、头晕、肢体无力等症状。一旦出现这些症状，应立即就医，进行详细检查和诊断，并接受相应治疗。

孕妇舌头发麻可能是多种因素导致的，需引起重视。孕妇在孕期要注意饮食均衡，适当运动，避免接触过敏原。若舌头发麻症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。同时，孕妇用药需严格遵医嘱，确保自身和胎儿的健康。