病毒性感冒初期的治疗可从休息、饮食、饮水、缓解症状药物、避免传染等方面着手。
1.休息：充足的休息对身体恢复非常重要。身体在休息时能够集中精力对抗病毒，减少体力消耗，让免疫系统更好地发挥作用。一般建议每天保证7 - 8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
2.饮食：应保持均衡饮食。多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，维生素C有助于增强免疫力。同时，也要摄入足够的蛋白质，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为身体提供能量和修复受损组织的原料。
3.饮水：多喝水有助于缓解喉咙疼痛，还能促进新陈代谢，加速病毒排出体外。建议每天饮用1500 - 2000毫升的水，可以是白开水，也可以是淡茶水。
4.缓解症状药物：可使用一些药物来缓解不适症状。如对乙酰氨基酚，它能够有效降低发热和缓解头痛、肌肉痛等症状；还有布洛芬，同样有解热、镇痛的作用；盐酸伪麻黄碱可以减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞症状。但这些药物必须在医生的指导下使用。
5.避免传染：病毒性感冒具有传染性，在初期应注意避免传染给他人。咳嗽或打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，用过的纸巾应立即扔进垃圾桶。尽量避免前往人员密集的场所，如必须前往，**佩戴口罩。
病毒性感冒初期通过休息、合理饮食、多喝水、使用缓解症状药物以及避免传染等多方面的措施，可以有效缓解症状并促进身体康复。同时，如果症状持续加重或者出现其他异常症状，应及时前往如北京大学人民医院等综合性医院的呼吸内科就诊。
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