急性腰椎间盘突出患者不宜进行健身活动，尤其是在急性发作期。

急性腰椎间盘突出是由于椎间盘内部的压力突然增高导致的，此时进行健身活动可能加剧腰部肌肉紧张，进一步增加脊柱压力，使症状加重。此外，某些健身动作还可能引起剧烈的腰部扭转或弯曲，这些都可能导致病情恶化。因此，在急性期应以休息为主，减少腰部负担，促进恢复。

在急性期过后，可考虑开始针对性的功能锻炼，如燕飞式、三点支撑法等，但应在专业人员指导下进行。

针对急性腰椎间盘突出的康复管理需遵循医嘱逐步进行，避免过度负荷脊柱，同时保持良好的姿势习惯，如坐姿时避免长时间弯腰前倾，以减少脊柱负担。

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