3招教你区分嗓子疼是风寒还是风热

区分嗓子疼是风寒还是风热，可从症状表现、诱发原因、舌苔脉象、伴随症状、病程长短等方面入手。

1. 症状表现：风寒导致的嗓子疼，疼痛程度相对较轻，多为隐隐作痛，可能伴有轻微的干痒。而风热引起的嗓子疼较为剧烈，通常有明显的灼热感，吞咽时疼痛加剧。

2. 诱发原因：风寒嗓子疼往往是由于人体劳累后吹风受凉所致，比如在寒冷天气中衣着单薄、长时间吹空调等。风热嗓子疼则多因外感风热之邪，常见于气候温暖多风的季节，或者是吃了过多辛辣、温热的食物后，体内蕴热，再感受外邪而引发。

3. 舌苔脉象：风寒嗓子疼患者的舌苔一般是薄白苔，脉象浮紧。这是因为风寒之邪侵袭肌表，气血被束，所以脉象表现为浮紧。而风热嗓子疼患者的舌苔多为薄黄苔，脉象浮数。这是由于风热之邪在体内有热象，导致舌苔变黄，气血运行加快，故而脉象浮数。

4. 伴随症状：风寒嗓子疼常伴有怕冷、轻度发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等症状。这是因为风寒束表，卫阳被遏，所以出现怕冷、无汗等表现。风热嗓子疼则常伴有发热较重、有汗、口渴、头痛、鼻塞流黄涕等症状，这是风热之邪在体内蒸腾，伤津耗液所致。

5. 病程长短：一般来说，风寒嗓子疼如果及时调理，病程相对较短，可能在3 - 5天内症状就会明显缓解。而风热嗓子疼由于热邪较盛，病情相对缠绵，病程可能会稍长一些，大概需要5 - 7天甚至更久才能痊愈。

在治疗方面，如果是风寒嗓子疼，可以选用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、通宣理肺丸等药物，但需遵医嘱使用。对于风热嗓子疼，可选用银翘解毒片、双黄连口服液、蓝芩口服液等药物，同样要遵循医嘱。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊。

通过从症状表现、诱发原因、舌苔脉象、伴随症状和病程长短等方面进行综合判断，能够较为准确地区分嗓子疼是风寒还是风热。明确病因后，才能采取更有针对性的治疗措施，促进身体尽快恢复健康。