经历放疗的患者心声：我是这样挺过来的

经历放疗的患者挺过来依靠积极的心态、合理的营养支持、适当的身体锻炼、良好的生活作息以及必要的药物辅助等。

1. 积极的心态：放疗过程中，患者会面临身体和心理的双重挑战。保持乐观、积极的心态至关重要，它能增强患者的心理韧性，使患者更有信心去面对放疗带来的不适和可能出现的并发症。患者可以通过与家人、朋友交流，参加病友互助团体等方式来缓解心理压力，树立战胜疾病的信念。

2. 合理的营养支持：放疗可能会影响患者的食欲和消化功能，导致营养摄入不足。因此，需要保证充足且合理的营养。增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体细胞的修复和再生；多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，增强身体免疫力；选择易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减轻肠胃负担。

3. 适当的身体锻炼：在身体状况允许的情况下，适当进行锻炼，如散步、瑜伽、太极拳等。锻炼可以促进血液循环，增强身体机能，提高身体的抵抗力和耐受力。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

4. 良好的生活作息：规律的生活作息有助于身体的恢复和调整。保证充足的睡眠，让身体在休息中得到修复。避免熬夜和过度劳累，养成良好的生活习惯。

5. 必要的药物辅助：在放疗期间，医生可能会根据患者的具体情况开具一些药物来减轻放疗的副作用。如使用升白细胞药物，像利可君片、鲨肝醇片、地榆升白片等，以提升放疗可能导致降低的白细胞数量；使用保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾胶囊、硫糖铝口服混悬液等，缓解放疗对胃肠道的刺激；使用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等，减轻放疗引起的疼痛。但药物的使用需严格遵医嘱。

经历放疗的患者在整个过程中会遭遇诸多困难，但通过保持积极心态、合理营养支持、适当身体锻炼、良好生活作息以及必要药物辅助等多方面的努力，能够更好地应对放疗带来的各种问题，最终顺利挺过放疗阶段。患者在放疗期间应密切关注自身身体状况，如有异常及时与医生沟通。