新冠疫情下，乙肝小三阳患者如何做好保养

新冠疫情下，乙肝小三阳患者做好保养需从定期检查、合理用药、健康饮食、规律作息、适当运动等方面入手。

1. 定期检查：乙肝小三阳患者即使病情相对稳定，也需定期检查。疫情期间可提前与医院联系，合理安排检查时间。一般需检查肝功能、乙肝病毒DNA定量、甲胎蛋白、肝脏超声等项目。通过定期检查，能及时了解病情变化，以便医生调整治疗方案。

2. 合理用药：患者应严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。常见的抗乙肝病毒药物有恩替卡韦、替诺福韦酯、丙酚替诺福韦等。在疫情期间，如果遇到购药困难等问题，可与医生沟通，寻求解决方案，避免因断药导致病情反复。

3. 健康饮食：保持均衡的饮食对乙肝小三阳患者很重要。应增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等；多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的供应；减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，避免加重肝脏负担。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，预防肠道感染。

4. 规律作息：充足的睡眠有助于肝脏的修复和再生。患者应养成规律的作息习惯，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。避免熬夜和过度劳累，疫情期间也要合理安排生活，避免长时间卧床或久坐。

5. 适当运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。患者可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。运动要循序渐进，避免过度运动对身体造成损伤。在疫情期间，尽量选择在空旷、人少的地方进行运动，做好个人防护。

新冠疫情下，乙肝小三阳患者做好保养需要多方面的注意。定期检查能及时掌握病情，合理用药是控制病情的关键，健康饮食、规律作息和适当运动有助于提高身体抵抗力，更好地应对疫情和乙肝病情。患者应重视自身保养，如有不适及时就医。