孕妇打喷嚏流尿，也称为压力性尿失禁，是孕期常见的现象。其原因主要有盆底肌肉松弛、激素变化、子宫增大压迫、泌尿系统感染、既往病史等。治疗方法包括盆底肌训练、生活方式调整、药物治疗、物理治疗、必要时的手术治疗等。
1.盆底肌肉松弛：孕期随着子宫增大，盆底肌肉承受的压力增加，容易变得松弛。可通过凯格尔运动来增强盆底肌肉的力量。具体方法是：反复进行收缩和放松肛门及阴道的动作，每次收缩持续 3 - 5 秒，然后放松 3 - 5 秒，每天进行 3 组，每组 10 - 15 次。
2.激素变化：孕期体内激素水平改变，会影响盆底组织的张力和弹性。这种情况一般在分娩后，激素水平恢复正常会有所改善。
3.子宫增大压迫：子宫逐渐增大对膀胱产生压迫，导致膀胱容量减小，容易在腹压增加时出现尿失禁。孕妇应注意避免长时间站立或久坐，适当休息，采取左侧卧位可减轻子宫对输尿管的压迫。
4.泌尿系统感染：如果存在泌尿系统感染，也可能引起尿失禁。需要进行尿常规检查，确诊后可在医生指导下使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯、头孢克洛等，但需严格遵循医嘱用药。
5.既往病史：若孕妇孕前就有盆底功能障碍或尿失禁病史，孕期症状可能会加重。这种情况需要在医生的评估下制定个性化的治疗方案。
孕妇打喷嚏流尿虽然常见，但也需要引起重视。通过适当的治疗和调整，多数情况下能够得到改善。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
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