颈椎椎间盘突出患者不宜自行按摩。

由于颈椎椎间盘突出是较为严重的疾病，如果盲目按摩可能会加重病情，甚至引起瘫痪等严重后果。因此，需要在专业医生指导下进行针对性处理。

针对颈椎椎间盘突出的治疗需个体化考虑，应避免剧烈运动如仰卧起坐、游泳等，以减少颈部负担。

对于颈椎病患者，建议定期复查，监测病情变化，同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头或过度使用电子产品，以减轻症状并预防病情进展。

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