与普通情绪低落对比，抑郁症的5大典型症状你有吗

与普通情绪低落相比，抑郁症有持续情绪低落、兴趣缺乏、睡眠障碍、自责自罪、认知功能损害等典型症状。

1. 持续情绪低落：普通情绪低落通常是短暂的，可能由特定的生活事件引起，在事件解决或经过一段时间后情绪会自然好转。而抑郁症患者的情绪低落持续时间较长，常常整天都处于悲伤、绝望、无助的状态，且这种情绪状态不受外界环境的明显影响。即使遇到开心的事情，也难以感受到快乐，对生活失去热情和希望。

2. 兴趣缺乏：普通情绪低落时，可能只是暂时对某些事情的兴趣有所降低，但仍然会对一些平时喜欢的活动保持一定的热情。抑郁症患者则表现为对几乎所有的活动都失去兴趣，包括以前的爱好、社交活动等。他们不再愿意参与任何事情，常常独处，远离人群，社交圈子逐渐缩小。

3. 睡眠障碍：普通情绪低落可能偶尔会出现睡眠问题，但一般不会持续很长时间。抑郁症患者则普遍存在睡眠障碍，常见的有入睡困难、多梦、早醒等。早醒是抑郁症较为特征性的睡眠障碍，患者往往比平时早醒数小时，且醒来后难以再次入睡，陷入痛苦的情绪中。

4. 自责自罪：普通情绪低落时，可能会对自己的一些行为或决策感到后悔，但不会过度自责。抑郁症患者则常常过分贬低自己，认为自己一无是处，对过去的一些小错误或失误耿耿于怀，甚至将一些与自己无关的事情归咎于自己，产生强烈的自责和自罪感。这种自责自罪的情绪会进一步加重患者的心理负担，使病情恶化。

5. 认知功能损害：普通情绪低落一般不会对认知功能造成明显影响。抑郁症患者可能会出现记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等认知功能损害的症状。这些症状会影响患者的学习、工作和生活，导致学习成绩下降、工作效率降低等问题。

抑郁症的这些典型症状与普通情绪低落有明显的区别。如果发现身边的人或自己出现了上述症状，且持续时间较长，严重影响到了日常生活和工作，应及时重视起来。建议前往正规医院的精神心理科就诊，进行专业的评估和诊断。早期诊断和治疗对于抑郁症的康复至关重要。目前治疗抑郁症的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但具体用药需遵医嘱。