阜新矿业(集团)总医院相关医生
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黄坤
副主任医师阜新矿业(集团)总医院 | 普通外科
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降血脂可以选择一些饮品，如绿茶、山楂水、芹菜汁、苦荞茶、柠檬水等。
1.绿茶：绿茶中含有的茶多酚等成分有助于降低血脂。茶多酚能减少胆固醇在动脉壁上的沉积，还具有抗氧化、抗炎等作用。
2.山楂水：山楂具有消食化积、活血化瘀的功效。山楂中的山楂黄酮等成分能够调节血脂代谢，降低血清胆固醇和甘油三酯水平。
3.芹菜汁：芹菜富含膳食纤维和多种维生素。其中的芹菜素能抑制胆固醇的合成，促进胆固醇的排泄，从而降低血脂。
4.苦荞茶：苦荞中含有丰富的芦丁、膳食纤维等。芦丁可以改善血管通透性和弹性，有助于降低血脂和血压。
5.柠檬水：柠檬富含维生素 C 和柠檬酸。维生素 C 具有抗氧化作用，有助于降低血液中的胆固醇水平。
总之，通过适当饮用上述饮品，对降血脂有一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。如果血脂过高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于控制血脂也非常重要。
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