躺下眩晕在中医看来，可能由气血不足、肝阳上亢、痰湿中阻、肾精亏虚、瘀血阻窍等所致。治疗需综合调理，包括中药、针灸、饮食、运动等方面。
1.气血不足：气血不足导致头部失养，引发眩晕。治疗以益气养血为主，常用中药有归脾汤，其中包含白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁等。饮食上可多食用红枣、桂圆等补气血的食物。
2.肝阳上亢：多因情志不畅，肝郁化火，肝阳上亢扰及头目。治疗宜平肝潜阳，常用天麻钩藤饮，包含天麻、钩藤、石决明等。平时要保持心情舒畅，避免情绪过激。
3.痰湿中阻：脾胃虚弱，痰湿内生，上蒙清窍。可用半夏白术天麻汤，有半夏、白术、天麻等。饮食需清淡，避免肥甘厚味。
4.肾精亏虚：肾中精气不足，髓海空虚。治疗用左归丸，含熟地、山药、枸杞等。注意休息，避免劳累。
5.瘀血阻窍：瘀血阻滞脑窍，气血不畅。可选用通窍活血汤，有赤芍、川芎、桃仁等。适当运动，促进血液循环。
中医治疗躺下眩晕，需根据个体差异辨证论治。同时，患者应保持良好的生活习惯，避免劳累、情绪波动，定期复诊。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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