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吃什么食物和药物能增加免疫力?

发布时间:2025-02-22 13:18:48 举报/反馈

增加免疫力可从食物和药物两方面入手,食物方面有富含蛋白质的鸡蛋、富含维生素的橙子、富含益生菌的酸奶、富含多糖的香菇、富含不饱和脂肪酸的鱼类等;药物方面有转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、胸腺肽肠溶片等。

1. 鸡蛋:鸡蛋是优质蛋白质的重要来源,蛋白质是身体免疫系统的重要组成部分,摄入足够的蛋白质有助于维持免疫系统的正常功能,增强免疫力。

2. 橙子:橙子含有丰富的维生素 C,维生素 C 具有抗氧化作用,能促进白细胞的生成和活性,增强身体对病原体的抵抗力,有助于预防感冒等疾病。

3. 酸奶:酸奶中含有大量的益生菌,益生菌可以调节肠道菌群平衡,增强肠道屏障功能,抑制有害菌的生长,同时还能刺激免疫系统,提高免疫细胞的活性。

4. 香菇:香菇富含多糖,香菇多糖能激活免疫细胞,如巨噬细胞、T 淋巴细胞等,增强机体的免疫功能,对肿瘤、感染等疾病有一定的预防和辅助治疗作用。

5. 鱼类:鱼类富含不饱和脂肪酸,如欧米伽 -3 脂肪酸,它具有抗炎特性,能够减少体内炎症反应,调节免疫系统,降低慢性疾病的发生风险,有助于维持身体的免疫平衡。

6. 转移因子口服溶液:转移因子口服溶液是一种免疫调节剂,它可以将供体的细胞免疫信息传递给受体,使受体的淋巴细胞致敏,从而增强机体的细胞免疫功能,提高机体的抵抗力。

7. 匹多莫德颗粒:匹多莫德颗粒是一种人工合成的免疫刺激调节剂,通过刺激和调节细胞介导的免疫反应,增强自然杀伤细胞的活性,提高机体的免疫能力,常用于预防和治疗感染性疾病。

8. 胸腺肽肠溶片:胸腺肽肠溶片能促使 T 淋巴细胞成熟,调节和增强人体细胞免疫功能,在临床上可用于各种原发性或继发性 T 细胞缺陷病、某些自身免疫性疾病以及各种细胞免疫功能低下的疾病。

通过合理的饮食摄入,多食用鸡蛋、橙子、酸奶、香菇、鱼类等食物,同时在必要时遵医嘱使用转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、胸腺肽肠溶片等药物,能够在一定程度上增加免疫力。但要注意,保持健康的生活方式,如适量运动、充足睡眠等也是增强免疫力的重要因素。如果身体出现免疫相关的严重问题,建议及时到正规医院就诊。

文章来源:盘锦市传染病医院
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