雾霾天吃粉条，和发胖有联系吗

雾霾天吃粉条是否与发胖有联系，受粉条热量、食用量、人体代谢能力、运动量、雾霾天气影响等因素影响。

1. 粉条热量：粉条主要由淀粉制成，淀粉在人体内会转化为葡萄糖，为身体提供能量。若摄入的粉条过多，多余的葡萄糖就会转化为脂肪储存起来，从而增加发胖的可能性。一般每100克粉条的热量在300 - 400千卡左右，相对较高。

2. 食用量：即使粉条热量较高，但如果在雾霾天只是适量食用粉条，比如一小碗，且其他食物的摄入量也进行了合理控制，那么通常不会导致热量过剩，也就不太容易发胖。相反，若大量食用粉条，远远超过了身体当天的能量消耗，就会有发胖风险。

3. 人体代谢能力：不同人的代谢能力存在差异。有些人基础代谢率较高，身体能够快速地将摄入的粉条等食物转化为能量消耗掉，即使在雾霾天吃了粉条，也不容易发胖。而对于代谢能力较差的人，身体消耗能量的速度较慢，吃粉条后就更容易使多余的能量堆积成脂肪。

4. 运动量：在雾霾天，人们可能会因为空气质量问题而减少户外活动量。如果吃了粉条后没有通过运动来消耗这些热量，那么粉条中的能量就更容易在体内蓄积，增加发胖几率。反之，若能在室内进行一些适当的运动，如瑜伽、健身操等，有助于消耗粉条带来的热量，降低发胖风险。

5. 雾霾天气影响：雾霾天气可能会影响人的食欲和消化功能。一方面，有些人可能会因为雾霾导致心情不佳而食欲下降，吃粉条的量减少，从而降低发胖的可能性。另一方面，也有部分人可能会在雾霾天通过吃更多食物来缓解不良情绪，若此时粉条摄入量增加，就可能导致发胖。

综上所述，雾霾天吃粉条与发胖之间是否有联系不能一概而论，而是受到粉条热量、食用量、人体代谢能力、运动量以及雾霾天气影响等多种因素综合作用。要避免在雾霾天因吃粉条而发胖，需要合理控制粉条的食用量，结合自身的代谢情况，适当进行运动。