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健康教育:了解指甲变脆知识,守护身体健康

发布时间:2025-04-12 09:18:52 举报/反馈

指甲变脆可能由营养不良、外部刺激、疾病因素、药物影响、年龄增长等因素引起。

1. 营养不良:身体缺乏蛋白质、维生素(如维生素A、B族维生素、维生素C等)、矿物质(如钙、铁、锌等)会影响指甲正常生长,导致指甲变脆。蛋白质是指甲的重要组成成分,缺乏会使指甲结构不稳定;维生素A对维持指甲的韧性有重要作用;钙是指甲硬度的关键元素,缺乏钙会使指甲变得脆弱易断。

2. 外部刺激:频繁接触水、洗涤剂、消毒剂等化学物质,或经常进行美甲、打磨指甲等操作,会破坏指甲的角质层,使指甲水分流失,从而变得干燥、脆弱。此外,长期处于干燥环境中,指甲也容易失去水分而变脆。

3. 疾病因素:一些疾病会导致指甲变脆,如灰指甲(甲癣),是由真菌感染引起的,真菌会破坏指甲的角质层,使指甲变色、增厚、变脆;银屑病累及指甲时,会导致指甲表面出现凹陷、横沟、变脆等症状;扁平苔藓等皮肤病也可能影响指甲健康,使其变脆。

4. 药物影响:某些药物在治疗疾病的同时,可能会产生副作用,影响指甲的生长和健康。例如,长期使用抗生素、抗癫痫药、化疗药物等,可能会导致指甲变脆、变薄。

5. 年龄增长:随着年龄的增加,身体的各项机能逐渐衰退,指甲的新陈代谢也会变慢,指甲中的水分和胶原蛋白含量减少,导致指甲变得干燥、脆弱、易断裂。

指甲变脆是由多种因素引起的,了解这些因素有助于采取相应的预防和治疗措施。在日常生活中,要注意保持均衡的饮食,避免频繁接触化学物质,做好指甲的护理。如果指甲变脆的情况持续不缓解或伴有其他异常症状,应及时到正规医院就诊,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。同时,使用药物治疗时需遵医嘱。

文章来源:深圳市园岭医院
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