解决感冒头痛难题，可采用药物治疗、物理缓解、饮食调理、充足休息、调节环境等方法。
1. 药物治疗：感冒头痛通常是由于病毒感染引发炎症介质释放，刺激神经末梢所致。常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物具有解热镇痛作用，能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻头痛症状。不过，使用药物需遵医嘱。
2. 物理缓解：按摩是一种有效的物理缓解方法。通过按摩头部穴位，如太阳穴、风池穴等，可促进头部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头痛。还可以用热毛巾敷在额头，热刺激能使血管扩张，改善头部血液循环，缓解头痛不适。
3. 饮食调理：适当增加水分摄入，多喝温开水、果汁等，有助于加快新陈代谢，促进体内毒素排出。同时，可选择一些具有清热解表作用的食物，如绿豆、苦瓜、梨等，帮助缓解感冒症状，减轻头痛。
4. 充足休息：感冒时身体较为虚弱，充足的休息能让身体得到恢复，增强免疫力。睡眠过程中，身体会进行自我修复，减少炎症介质的产生，从而缓解头痛。应保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
5. 调节环境：保持室内空气流通，可降低室内病原体浓度，减少对呼吸道的刺激。适宜的温度和湿度也有助于缓解头痛，一般室内温度保持在22 - 24℃，湿度保持在50% - 60%较为合适。
感冒头痛是常见症状，通过药物治疗、物理缓解、饮食调理、充足休息和调节环境等方法，能有效缓解头痛症状。若头痛持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时到正规医院就诊。
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