起夜多让我崩溃，原来是这些因素在作祟

起夜多可能由睡前饮水过多、糖尿病、前列腺增生、膀胱过度活动症、肾脏疾病等因素引起。

1. 睡前饮水过多：在睡前大量饮水、喝啤酒、吃水分多的水果等，会使肾脏生成的尿液增多，导致夜间排尿次数增加。这是一种比较常见的生理性原因，一般减少睡前的液体摄入量，起夜多的情况就会得到改善。

2. 糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，肾脏过滤血液中的葡萄糖时，会使尿液中葡萄糖含量增加，导致尿液渗透压升高，肾小管对水分的重吸收减少，从而产生大量尿液。患者不仅会出现起夜多的症状，还可能伴有多饮、多食、体重减轻等表现。治疗糖尿病常用的药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，患者需遵医嘱用药。

3. 前列腺增生：多见于老年男性，增生的前列腺会压迫尿道，导致尿道狭窄、梗阻，使膀胱出口阻力增加。患者在排尿时需要更大的力量，而且每次排尿可能排不干净，残余尿量增多，膀胱有效容量减少，从而引起频繁起夜。治疗药物有非那雄胺、坦索罗辛、特拉唑嗪等，严重时可能需要手术治疗。

4. 膀胱过度活动症：这是一种以尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状。膀胱逼尿肌不稳定，频繁收缩，导致膀胱容量减小，患者会出现频繁有尿意的感觉，进而起夜次数增多。治疗药物有托特罗定、索利那新、奥昔布宁等。

5. 肾脏疾病：如慢性肾盂肾炎、慢性肾小球肾炎等，肾脏的浓缩功能会受到损害，导致尿液不能被充分浓缩，从而使夜尿增多。患者可能还会伴有蛋白尿、水肿、高血压等症状。治疗需要根据具体的肾脏疾病类型进行，常用药物有泼尼松、环磷酰胺、厄贝沙坦等。

起夜多会影响睡眠质量，给生活带来诸多不便。当出现起夜多的情况时，需要仔细分析可能的原因。如果是生理性因素，可通过调整生活习惯来改善；如果怀疑是疾病因素导致的，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。