当晚上被干咳折磨时，这些方法能缓解

当晚上被干咳折磨时，可通过调整睡眠环境、采用食疗方法、进行穴位按摩、服用止咳药物、及时就医检查等方法来缓解。

1. 调整睡眠环境：保持卧室空气湿润，可使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥刺激呼吸道引发干咳。同时，要注意卧室的清洁卫生，定期打扫房间、更换床单被罩，减少灰尘、尘螨等过敏原。此外，适当通风换气，保持室内空气新鲜，但要避免风口直吹。

2. 采用食疗方法：一些食疗方对缓解干咳有一定帮助。比如冰糖雪梨，将雪梨去核切块与冰糖一起炖煮，具有润肺止咳的功效；还有蜂蜜水，蜂蜜有润喉作用，睡前适量饮用可减轻喉部不适；另外，百合粥也不错，百合能润肺滋阴，熬成粥食用可缓解干咳症状。

3. 进行穴位按摩：按摩特定穴位可以起到止咳作用。例如按摩天突穴，该穴位位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央，用手指轻轻按压天突穴，每次按压 1 - 2 分钟，力度以稍有酸胀感为宜；还可按摩肺俞穴，肺俞穴在背部第 3 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸处，用双手拇指按揉此穴位，能起到宣肺止咳的效果。

4. 服用止咳药物：如果干咳较为严重，可在医生指导下服用止咳药物。如右美沙芬，它是一种中枢性镇咳药，能抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用；喷托维林，对咳嗽中枢有直接抑制作用，并有轻度阿托品样作用和局部麻醉作用；苯丙哌林，主要阻断肺及胸膜感受器的传入感觉神经冲动，同时也直接对咳嗽中枢产生抑制作用。需注意，用药应遵医嘱。

5. 及时就医检查：若干咳持续时间较长或伴有发热、呼吸困难、咯血等其他症状，应及时到呼吸内科就诊。医生可能会进行血常规、胸部 X 光、CT 等检查，以明确病因，如是否为上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、咳嗽变异性哮喘等疾病，并针对病因进行相应治疗。

晚上干咳会影响睡眠质量和身体健康，可先尝试调整睡眠环境、采用食疗、穴位按摩等方法缓解。若症状严重或持续不缓解，应及时服用止咳药物并就医检查，明确病因后进行针对性治疗，以尽快缓解干咳症状。