耳石复位法是治疗耳石症的主要方法，包括手法复位和机器复位等方式，有Epley法、Semont法等具体手法，复位后需注意休息、避免剧烈运动、定期复查、保持正确睡姿、关注症状变化等。
1. 耳石复位法定义：耳石症是因耳石脱落后双侧前庭信息不均衡，前庭中枢无法处理而产生眩晕。耳石复位法就是通过特定头位变换，让耳石回到原来位置，以缓解症状。
2. 复位方式：
手法复位：医生依据患者受累半规管的不同，运用不同手法进行复位。常见的Epley法，通过依次变换头位，利用重力作用引导耳石归位；Semont法也是常用手法，通过快速头位变换使耳石移动。
机器复位：借助仪器精确控制头部运动，实现耳石复位。其优点是复位过程更精准、稳定，减少人为误差。
3. 复位后休息：复位后需静卧一段时间，让身体适应耳石位置的改变。避免立即起身活动，防止耳石再次移位。
4. 避免剧烈运动：复位后的一段时间内，应避免跑步、跳跃、快速转头等剧烈运动，防止耳石再次脱落。
5. 定期复查：患者需按照医生要求定期复查，以便医生了解耳石复位效果和病情恢复情况。若有必要，可进行进一步治疗或调整治疗方案。
6. 保持正确睡姿：睡觉时尽量保持平卧位或健侧卧位，避免患侧卧位，减少耳石再次移位的风险。
7. 关注症状变化：复位后要密切关注自身症状，如眩晕、恶心、呕吐等症状是否缓解或加重。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
耳石复位法是治疗耳石症的有效手段，包括手法复位和机器复位。复位后患者需注意多方面事项，以促进病情恢复，降低复发风险。若出现异常症状，应及时寻求专业医生的帮助。
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