从中医角度看，7个月打掉孩子后调养需从饮食、情绪、中药调理、起居作息、艾灸等方面着手。
1. 饮食调养：应多食用具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。红枣能补中益气、养血安神；桂圆可补益心脾、养血安神；黑芝麻有补肝肾、益精血的功效。同时，要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以防损伤脾胃，影响身体恢复。
2. 情绪调节：情绪对身体恢复至关重要。此时应尽量保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。可通过听音乐、散步等方式缓解压力，放松心情。不良情绪可能会导致肝郁气滞，影响气血运行，进而延缓身体康复。
3. 中药调理：可在医生指导下服用一些中药方剂或中成药来促进身体恢复。如八珍益母丸，具有补气血、调月经的作用；乌鸡白凤丸能补气养血、调经止带；生化汤可养血祛瘀、温经止痛。但中药调理需遵医嘱，不可自行用药。
4. 起居作息：要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。每天应尽量在晚上11点前入睡，让身体得到充分的休息。同时，要注意保暖，避免受寒，尤其是腹部和腰部的保暖。
5. 艾灸调养：艾灸具有温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒等作用。可选取关元、气海、足三里、三阴交等穴位进行艾灸。关元穴能培元固本、补益下焦；气海穴可益气助阳、调经固经；足三里是强身健体的要穴；三阴交能健脾益血、调肝补肾。但艾灸时要注意避免烫伤皮肤。
7个月打掉孩子后，身体较为虚弱，从中医角度进行调养十分必要。通过合理的饮食、良好的情绪、适当的中药调理、规律的起居作息以及艾灸等方法，能促进身体恢复，增强体质。但在调养过程中，若出现异常情况，应及时到正规医院就诊。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
结膜囊在哪 [详情]
结核杆菌是什么 [详情]
要让香蕉减肥法效果翻倍，可从合理安排食用时间、搭配其他低热量食物、结合适量运动、保证充足睡眠、控制每日总热量摄入等方面着手。 [详情]
空气污染会增加肺结核感染风险，主要通过损伤呼吸道黏膜、降低免疫力、促进结核菌传播、增加接触机会、改变环境微生态等方面产生影响。 [详情]
睡眠不好与多发性结石存在一定关联，可能受疼痛刺激、心理压力、自主神经功能紊乱、内分泌失调、睡眠环境不适等因素影响。改善睡眠可从药物... [详情]
剖腹产两次生三胎，中医调养可从中药调理、针灸推拿、饮食调养、情志调节、运动锻炼等方面着手。 [详情]
当宝宝体温达到37.3度，可通过物理降温、补充水分、调整穿着、保证休息、合理用药等方式让孩子快速退烧。 [详情]
孕妇晚期肚子阵痛可能由假性宫缩、真性宫缩、胎动刺激、胎盘早剥、胃肠道不适等引起，可通过休息、观察宫缩、调整饮食、及时就医等方式处理... [详情]
桡神经损伤会出现垂腕、手指伸展障碍、拇指外展无力、感觉减退或异常、肌肉萎缩等信号。 [详情]
可穿戴设备能在一定程度上监测大人发烧38度的恢复情况，主要通过体温监测、心率监测、睡眠监测、运动数据监测、汗液分析等方面来实现。 [详情]
职场人总发寒发冷，可能是由环境因素、营养缺乏、甲状腺功能减退、贫血、心血管疾病等导致的。可通过改善环境、补充营养、药物治疗等方法来... [详情]
女性经常失眠可通过改善睡眠环境、调整饮食习惯、适度运动、调节心理状态等日常保健妙招来缓解，此外，还可借助一些助眠药物。 [详情]
